Aquí encontrarás recetas sanas y saludables para complementar con tu entrenamiento.

Recetas saludables

Smoothie DETOX

Smoothie DETOX

Ya sois muchas las personas que habéis comenzado a seguir mi página y estoy tan agradecida de todo vuestro apoyo. Mil gracias por estar ahí.
¡¡¡He pensado que os vendría bien un batido que además de nutriros os ayudase a limpiar toxinas después de este genial verano que seguro estáis disfrutando al máximo!!!
Espero que os guste tanto o más que a mi… ¡¡¡Feliz verano!!!

Smoothie post-entreno

Smoothie post-entreno

Estamos en pleno verano y con este calor siempre apetece tomar algo fresquito que además nos proporcione vitaminas y minerales.
¡¡Te propongo este batido de frutas naturales hiper sencillo repleto de antioxidantes, omega 3 y vitaminas E y C para después de tus intensos entrenos!!
Me encantaría saber si lo has probado y que te ha parecido.
¡¡¡Enjoy it!!!

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Miriam Higueras

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